网课时间久,眼睛表示“伤不起”

    添加日期:2021年10月26日 阅读:1015

    前几天跟一个朋友聊到*近家里的一些情况,她说她孩子现在上小学四年级,因为疫情现在还没有开学,为了不拉下课程现在每天在家里听网课,她说刚开始几天还好,现在孩子天天喊着眼睛难受,不愿意听网课,一让听课就以眼睛难受当借口,这让她很无语。下面小编给大家分享一些针对小朋友的护眼的做法。

    保持正确的读写姿势以及坐姿

    眼药水贴牌厂家表示,这一点非常的重要,建议家长平时多督促孩子这样做。把家里的书座椅调成合适的高度。读书写字坚持“三个一”,即手离笔尖一寸;眼离书本尺;胸距书桌一拳。改掉不良的用眼习惯。现在很多孩子在家里都是娇生惯养的,她们都是家里的小魔王,家长不让他们在床上学习,他们不听,跟家长反着来,非常不省心,这时候家长一定要有耐心,好好引导孩子。

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    避免长时间使用电子产品

    眼药水贴牌厂家表示,电子产品是现在人眼部不适的第*大“元凶”,电脑、电视、手机产品成了人们生活的必需品,现在孩子也是人手一部手机,这个时候要建议家长要监督,给孩子立一个规矩,建议非学习使用电子产品每次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。通过网络学习30-40分钟后,应休息远眺10分钟,使眼睛得到休息。或者闭眼休息5-10分钟。多在窗前晒晒沐浴阳光。6岁以下的学龄前儿童应避免使用手机和电脑。家长也应起到表率作用,尽量少用电子产品。

    孩子是每个家庭非常重要的成员,因为孩子年纪小,眼睛也没有完全发育成熟,所以要更重视眼睛的保护。

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    发布者:sxmk WWW.1168.TV 2021-10-25 13:50:25

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